H14.2.25更新

環境おたより
〜毎月のテーマをもとに皆さんから寄せられたお便りを紹介しています〜


今月のテーマ
あなたのエコクッキングレシピを教えてください

手軽なエコレシピから身近なアイデアまでいろいろ届きました。さあ、レッツチャレンジ♪


 

大根の葉としいたけ(or油揚げ)をゴマ油で炒めてからダシ汁を注ぎ、煮立ったらみそを入れます。コクのあるみそ汁になって、とってもおいしい。大根の葉、捨てないで使いましょう! (N・K)


野菜の皮(大根、ニンジンなど)は、きんぴらにしたり、キャベツの芯は細かくしてギョウザなどに入れる。(Y)


大根やニンジンの皮をちょっと厚めにむいて千切りにし、めんつゆなどで浅漬けにする。捨てちゃダメよ。(らぶりんこ)


卵の殻を捨てないで、きゅうりの塩漬けに利用します。(M・K)


1.スイカの漬け物…時期はずれですが、スイカの残す白い部分を塩漬けにすると、おいしい漬け物になります。2.ビール煮…余ったビールで鶏肉を煮るだけ。おいしいよ!(M・W)


野菜を茹でたゆで汁は捨てないで、みそ汁にするといい。味出ますよ。(ココア)


大根の葉はさっと茹でてみじんに切る。大根とニンジンは千切りにして油で炒め、しょうゆと砂糖で味付けし、大根の葉を最後にさっと混ぜる。(M・S)


なんでもそーだけど、圧力鍋を使うとと〜ってもお得。例えば、牛スジの煮物でも30分で出来るー。時間もガス代も浮きます。(M・Y)


大根の皮きんぴら…大根の皮、ニンジンのをゴマ油で炒めて、砂糖、しょうゆ、白ごま、七味唐辛子をかけてできあがり。とってもおいしいですよ。(キティ)


レシピじゃないけど、大きいペットボトルがスパゲティ保存にちょうど良い。取り出す時の口がちょうど1人の量になってとても便利。四角いボトルが一番良いです。(しん)

 

(こおりやま情報2002年3月号アンケートより)

 


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